В 63 регионе области объявлен желтый уровень опасности. Сегодня местами по области ожидается максимальная температура воздуха до +30 градусов. Чтобы пережить жару без вреда для здоровья жителям губернии нужно соблюдать ряд несложных правил: не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой; зато стоит избегать повышения физической нагрузки и усиленных занятий спортом. Кроме того, медики и спасатели советуют пить как можно больше жидкости: утолять жажду лучше водой, чаем, соком, но не алкоголем, кофе или пивом, предупреждают специалисты МЧС. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу. Необходимо также контролировать температуру воздуха в помещении, но не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером. Водителям прежде чем сесть в салон автомобиля, долго стоявшего под солнцем, нужно устроить в салоне сквозное проветривание. | 
